シックスパッド(EMS)は腰痛・骨盤矯正に効果がある？専門家が真実を語ります
「シックスパッドって腰痛や骨盤矯正に本当に効くの？」そんな疑問に専門家がお答えします。家庭用EMS機器の仕組み、効果的な使い方、注意点を解説。あなたの腰痛改善のヒントがここに。
中野 雄太
2年で10kg減！ 80kg超えの私が「全くストレス無く」低糖質ダイエットを継続できた理由
今から2年前、私の体重は過去最高の80kgを超えました。もともとマスターズで水泳に取り組んでいた私は、「このままではいけない。痩せなければ」とダイエットを決意しました。ただ、「痩せること」だけを目標にすると、どうしても途中でダレてしまう自分...
【足首の捻挫】「ただの捻挫」と侮るななぜ、一度の捻挫が、一生の“弱点”になるのか？
足首の捻挫を「安静・冷却」だけで治そうとしていませんか？専門家が、最新の応急処置「POLICE」と、捻挫がクセになる本当の理由（神経のバグ）、そして再発させないための科学的リハビリ法を徹底解説。
その股関節の“詰まり”や“痛み”、本当の原因を知りたくありませんか？― FAIと臼蓋形成不全の科学 ―
「あぐらをかくと、足の付け根が詰まる…」「深くしゃがむと、股関節に痛みが走る…」もし、あなたが、そんな股関節の“衝突感”に悩んでいるなら、その原因は、巷で言われるような、単なる「体の硬さ」ではないかもしれません。こんにちは。長岡京市のなかの...
【坐骨神経痛の教科書】その痛み・しびれ、原因は“腰”？“お尻”？｜専門家が見分け方を徹底解説
その坐骨神経痛、本当にヘルニアが原因？実は、お尻の筋肉「梨状筋」が原因かもしれません。病院の診断で改善しない方へ。専門家が、腰由来かお尻由来かを鑑別し、あなたの“本当の原因”を見つけ出すための科学的な見分け方を解説します。
【常識を覆す】あなたのヘルニアが治らない本当の理由｜“安静”と“ストレージ”という2つの罠
なぜあなたのヘルニアは治らない？それは“安静”と“ストレッチ”という常識が回復を妨げているからかもしれません。運動連鎖と脳科学から解き明かす本当の原因と、希望への最短ルートを専門家が示します。
変形性股関節症 ― 40代からの股関節痛、その“本当の原因”と“科学的な治し方”
40代からの股関節の痛み。「変形性股関節症」と診断され、諦めていませんか？痛みの本当の原因は、軟骨ではなく“関節のズレ”にあります。手術の前に、あなたができる、希望の“治し方”を、専門家が科学的に解説。
【股関節の教科書】全ての不調は、股関節の“中心軸のズレ”から、始まっていた
その股関節の痛み・しびれ、年のせいやヘルニアだと諦めていませんか？変形性股関節症や坐骨神経痛に繋がる“本当の原因”＝「中心軸のズレ」の科学を専門家が徹底解説。あなたの不調の根本原因が、この記事でわかります。
【足がつる人へ】その“脚の激痛”、本当の原因は「脳のバグ」にあった
「なぜ、足がつる？」その原因、ミネラル不足や冷えだけだと思っていませんか？夜中や運動中に繰り返す、その激痛の“本当の黒幕”は、実は「脳と神経のバグ」かも。専門家が、科学的根拠と、院長の克服体験に基づき、本当の治し方と予防法を、徹底解説します。
【足の教科書】あなたの不調は“足元の崩壊”から始まっていた ― 扁平足でマラソンを完走した専門家が語る、本当の“付き合い方”
「扁平足は治らない」と諦めていませんか？足の痛み、膝痛、腰痛の原因となる運動連鎖の崩壊を、院長自身の克服体験を交えて科学的に解説。あなたの足と“共に歩む”ための本当の治し方がここにあります。