腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、膝の痛み、足のしびれなど、下半身の痛みや不調に関する専門記事を収めた書架です。このフロアの総合案内となる、以下の教科書（ピラーページ）からお読みいただくことで、お悩みの全体像と解決策への道筋がわかります。
【下半身の不調】専門フロア 【産後ケア】「骨盤矯正」では体型が戻らない理由｜尿漏れ・ぽっこりお腹を解消する「骨盤底筋」の再起動
産後の骨盤矯正、本当に必要？長岡京市のなかの接骨院が教える「体型が戻らない本当の理由」。骨盤の開きではなく「骨盤底筋の機能不全」に着目した、バキボキしない最新の産後ケアとは？お子様連れ歓迎。
【下半身の不調】専門フロア 【腰痛の解剖学】なぜ、あなたの腰は「守ろうとして」悪化するのか？姿勢・股関節・筋肉の連鎖を解き明かす
「腹筋をすれば腰痛は治る」は間違いです。最新の医学では、痛みがあると脳がインナーマッスルのスイッチを切り、アウターマッスルを固めて守ろうとすることが分かっています。スウェイバック姿勢や股関節の硬さから始まる「腰痛の負の連鎖」を断ち切る方法を解説します。
【下半身の不調】専門フロア 【親の歩き方が心配な方へ】膝がガクッとなる、頭を振って歩く…その原因は筋力不足ではなく「膝裏のロック不全」でした
「最近、お母さんの歩き方が変わった気がする…」「頭を左右に振って、まるでペンギンのようにふらふら歩いている。今にも転びそうで、見ていてハラハラする…」もし、ご高齢のご家族の歩き方に、このような変化を感じているなら。あるいは、ご自身が「歩いて...
【下半身の不調】専門フロア 【知ってますか？「浮き指」の真実】その見過ごした足の指が、お子様の姿勢・膝・体幹の連鎖的な機能不全を招いている
浮き指は、単なる足のクセではありません。それは、全身の不調を可視化する最初のサインです。長岡京市の専門家が、浮き指の発生機序と、キネティックチェーンに基づいた根本的な治し方を科学的に解説します。
【下半身の不調】専門フロア そのすねの痛み、なぜ繰り返すのか？― シンスプリントの科学 ―
そのすねの痛み、ただのシンスプリント？それとも疲労骨折？痛む場所でわかる原因と、科学的なセルフチェック法、そして再発させない根本改善アプローチを専門家が徹底解説します。
【下半身の不調】専門フロア 【アキレス腱炎】その痛み、放置すると“切れる”って、本当ですか？
そのアキレス腱の痛み、まだ腱だけをケアしていませんか？本当の原因は「ふくらはぎ」やその拮抗筋となる前面の筋肉と「足首の歪み」にあります。専門家が、痛む場所（腱の真ん中/かかとの付け根）別の原因と、再発させないための根本改善法を徹底解説。
【下半身の不調】専門フロア 【足首の捻挫】「ただの捻挫」と侮るななぜ、一度の捻挫が、一生の“弱点”になるのか？
足首の捻挫を「安静・冷却」だけで治そうとしていませんか？専門家が、最新の応急処置「POLICE」と、捻挫がクセになる本当の理由（神経のバグ）、そして再発させないための科学的リハビリ法を徹底解説。
【下半身の不調】専門フロア その股関節の“詰まり”や“痛み”、本当の原因を知りたくありませんか？― FAIと臼蓋形成不全の科学 ―
「あぐらをかくと、足の付け根が詰まる…」「深くしゃがむと、股関節に痛みが走る…」もし、あなたが、そんな股関節の“衝突感”に悩んでいるなら、その原因は、巷で言われるような、単なる「体の硬さ」ではないかもしれません。こんにちは。長岡京市のなかの...
【下半身の不調】専門フロア 【坐骨神経痛の教科書】その痛み・しびれ、原因は“腰”？“お尻”？｜専門家が見分け方を徹底解説
その坐骨神経痛、本当にヘルニアが原因？実は、お尻の筋肉「梨状筋」が原因かもしれません。病院の診断で改善しない方へ。専門家が、腰由来かお尻由来かを鑑別し、あなたの“本当の原因”を見つけ出すための科学的な見分け方を解説します。
【下半身の不調】専門フロア 【常識を覆す】あなたのヘルニアが治らない本当の理由｜“安静”と“ストレージ”という2つの罠
なぜあなたのヘルニアは治らない？それは“安静”と“ストレッチ”という常識が回復を妨げているからかもしれません。運動連鎖と脳科学から解き明かす本当の原因と、希望への最短ルートを専門家が示します。