腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、膝の痛み、足のしびれなど、下半身の痛みや不調に関する専門記事を収めた書架です。このフロアの総合案内となる、以下の教科書（ピラーページ）からお読みいただくことで、お悩みの全体像と解決策への道筋がわかります。
【知ってますか？「浮き指」の真実】その見過ごした足の指が、お子様の姿勢・膝・体幹の連鎖的な機能不全を招いている
浮き指は、単なる足のクセではありません。それは、全身の不調を可視化する最初のサインです。長岡京市の専門家が、浮き指の発生機序と、キネティックチェーンに基づいた根本的な治し方を科学的に解説します。
そのすねの痛み、なぜ繰り返すのか？― シンスプリントの科学 ―
そのすねの痛み、ただのシンスプリント？それとも疲労骨折？痛む場所でわかる原因と、科学的なセルフチェック法、そして再発させない根本改善アプローチを専門家が徹底解説します。
【アキレス腱炎】その痛み、放置すると“切れる”って、本当ですか？
そのアキレス腱の痛み、まだ腱だけをケアしていませんか？本当の原因は「ふくらはぎ」やその拮抗筋となる前面の筋肉と「足首の歪み」にあります。専門家が、痛む場所（腱の真ん中/かかとの付け根）別の原因と、再発させないための根本改善法を徹底解説。
【足首の捻挫】「ただの捻挫」と侮るななぜ、一度の捻挫が、一生の“弱点”になるのか？
足首の捻挫を「安静・冷却」だけで治そうとしていませんか？専門家が、最新の応急処置「POLICE」と、捻挫がクセになる本当の理由（神経のバグ）、そして再発させないための科学的リハビリ法を徹底解説。
その股関節の“詰まり”や“痛み”、本当の原因を知りたくありませんか？― FAIと臼蓋形成不全の科学 ―
「あぐらをかくと、足の付け根が詰まる…」「深くしゃがむと、股関節に痛みが走る…」もし、あなたが、そんな股関節の“衝突感”に悩んでいるなら、その原因は、巷で言われるような、単なる「体の硬さ」ではないかもしれません。こんにちは。長岡京市のなかの...
【坐骨神経痛の教科書】その痛み・しびれ、原因は“腰”？“お尻”？｜専門家が見分け方を徹底解説
その坐骨神経痛、本当にヘルニアが原因？実は、お尻の筋肉「梨状筋」が原因かもしれません。病院の診断で改善しない方へ。専門家が、腰由来かお尻由来かを鑑別し、あなたの“本当の原因”を見つけ出すための科学的な見分け方を解説します。
【常識を覆す】あなたのヘルニアが治らない本当の理由｜“安静”と“ストレージ”という2つの罠
なぜあなたのヘルニアは治らない？それは“安静”と“ストレッチ”という常識が回復を妨げているからかもしれません。運動連鎖と脳科学から解き明かす本当の原因と、希望への最短ルートを専門家が示します。
変形性股関節症 ― 40代からの股関節痛、その“本当の原因”と“科学的な治し方”
40代からの股関節の痛み。「変形性股関節症」と診断され、諦めていませんか？痛みの本当の原因は、軟骨ではなく“関節のズレ”にあります。手術の前に、あなたができる、希望の“治し方”を、専門家が科学的に解説。
【股関節の教科書】全ての不調は、股関節の“中心軸のズレ”から、始まっていた
その股関節の痛み・しびれ、年のせいやヘルニアだと諦めていませんか？変形性股関節症や坐骨神経痛に繋がる“本当の原因”＝「中心軸のズレ」の科学を専門家が徹底解説。あなたの不調の根本原因が、この記事でわかります。
【足がつる人へ】その“脚の激痛”、本当の原因は「脳のバグ」にあった
「なぜ、足がつる？」その原因、ミネラル不足や冷えだけだと思っていませんか？夜中や運動中に繰り返す、その激痛の“本当の黒幕”は、実は「脳と神経のバグ」かも。専門家が、科学的根拠と、院長の克服体験に基づき、本当の治し方と予防法を、徹底解説します。