【体の仕組み・根本原因】 【院長日記】なぜ「痛い」のか、なぜ「硬い」のか。― その答えは、全て“脳”にあった。
youtubeで話題の「痛みの科学」と「ストレッチの科学」。2つの最新研究を見て、私が気づいた驚きの共通点。あなたの長年の痛みや体の硬さの正体が、「脳の勘違い」だったとしたら…？
【体の仕組み・根本原因】
【体の仕組み・根本原因】 【体の仕組み・根本原因】 【専門家が断言】ストレッチの6つの誤解と、本当に効果のある正しいやり方
毎日ストレッチしてるのに、体は硬いまま？ケガ予防や疲労回復の効果は？ストレッチ研究の第一人者が語る、常識を覆す「6つの真実」を、臨床家の視点から、徹底解説します。
【体の仕組み・根本原因】 なぜ、あなたの痛みは治らないのか？― 最新研究で解き明かされる「痛みの、本当の姿」
「軟骨が減っているから痛い」は本当？痛み研究の第一人者が語る、常識を覆す“痛みの科学”。手術や安静が全てではない、本当の痛みの原因と、あなたが今日からすべきことを、臨床家の視点から解説します。
正しい座り方の重要性とコツ：腰痛を防ぐ「骨で座る」という新常識
あなたの腰痛、座り方が原因かも？「骨で座る」という新常識を、専門家が3つのコツで徹底解説。意識だけでは続かない方へ、科学の力で姿勢をサポートする賢い選択肢もご紹介します。