【腰痛5大疾患】ヘルニア・狭窄症・すべり症・分離症・圧迫骨折｜症状の違いを徹底比較

「私のこの腰痛は、ヘルニア？それとも狭窄症…？」

もし、あなたがご自身の痛みの原因が分からず、不安を感じているなら、この記事がその答えを明確にします。

こんにちは。長岡京市のなかの接骨院です。

この記事を読むことで、あなたは3つのことを得られます。

1. 【知識】 5つの代表的な疾患を比較し、ご自身の症状がどれに近いか理解できます。
2. 【安心】 たとえ診断名が何であれ、改善のために“やれること”があると分かります。
3. 【行動】 次に何をすべきか、具体的なステップが分かります。

さあ、始めましょう。
まず、あなたの腰痛が、そもそもどのタイプに分類されるのか、その全体像から確認していきます。

腰痛の全体像

ご覧の通り、腰痛には大きく分けて2種類しかありません。

• 約85%を占める、レントゲンには映らない「非特異的腰痛」
• 残りの約15%である、原因が特定できる「特異的腰痛」

どちらのタイプの腰痛であれ、ご安心ください。
この記事一枚で、あなたが次に進むべき、最も正しい道が、必ず見つかります。

もし、あなたの痛みが大多数である「非特異的腰痛」（慢性的な痛み、ぎっくり腰など）の可能性が高いなら、まずはこちらの『腰痛の教科書』をお読みください。そこには、あなたの悩みの全体像が描かれています。
→ 『【腰痛の教科書】なぜ、あなたの腰痛は治らないのか？』

そして、もし、あなたの痛みが「特異的腰痛」（ヘルニア、狭窄症など）の可能性があるなら、このまま、この記事を読み進めてください。
このグラフが示す通り、この記事で解説する5つの疾患は、特異的腰痛の実に95%以上を占めます。

さあ、あなたの痛みの正体を、一緒に見つけにいきましょう。

第1章　【5大疾患・早見比較表】あなたの症状は、どれに近い？

まずは、あなたの症状がどの疾患に最も近いか、当たりをつけるための比較表です。
「痛みが悪化する動き」に注目するのが、最初のポイントです。

あなたの“体の声”に耳を澄ませる自己問診

表を見るだけでは、まだピンとこないかもしれません。
ここからは、あなたの『体の声』に耳を澄ませるための、簡単な“自己問診”を始めましょう。

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第2章　【深掘り解説】各疾患の“本当の顔”

いかがでしたか？ご自身の痛みの“輪郭”が、少し見えてきたのではないでしょうか。
ここでは、各疾患のメカニズムを、さらに深く、一つずつ解説していきます。

2-1. 椎間板ヘルニア　“飛び出す”痛み

なぜ前かがみが地獄なのか？

椎間板は、車のタイヤのように、外側の硬い「線維輪」と、中のゲル状の「髄核」でできています。前かがみになると、この椎間板の前方が潰され、中の髄核が後方へと押し出されます。この押し出された髄核が、神経に触れることで、電気が走るような激しい痛みを引き起こすのです。

実際の症例はこちら
→「ヘルニアだから安静に」だけじゃない。スポーツ復帰を叶える、なかの接骨院の“次の一手”

2-2. 脊柱管狭窄症：“狭くなる”痛み

なぜ自転車は楽なのか？

加齢により、神経の通り道である「脊柱管」は、内側から分厚くなった靭帯や変形した骨によって、徐々に狭くなっていきます。体を反らすと、このトンネルはさらに狭くなり、神経と、その神経に栄養を送る血管を圧迫します。これが、歩行時のしびれ（間欠性跛行）の原因です。逆に、自転車に乗るような前かがみの姿勢では、トンネルが広がるため、症状が出にくいのです。

2-3. 分離・すべり症：“ずれる”痛み

なぜ反ると激痛が走るのか？

「分離症」は、成長期の激しいスポーツなどで、腰椎の後方部分に疲労骨折が起きた状態です。これにより、椎骨の安定性が失われ、体を反らしたり捻ったりすると、骨折部分に直接ストレスがかかり、痛みを引き起こします。「すべり症」は、その不安定性から、椎骨そのものが前方にずれてしまった状態を指します。

2-4. 圧迫骨折：“潰れる”痛み

なぜ「いつの間にか」起こるのか？

骨粗鬆症で骨がもろくなっていると、尻もちやくしゃみといった、ごく僅かな衝撃で、背骨がじわじわと潰れるように骨折することがあります。急激な骨折ではないため、本人は「いつもの腰痛が悪化しただけ」と感じ、気づかないケースも少なくありません。しかし、背中を軽く叩くと骨折部に激痛が響く（叩打痛）のが、重要なサインです。

結論　あなたの体は、自ら治りたがっている

この記事を通して、あなたはご自身の痛みの正体に迫るための「知識」を手に入れました。

おそらく、この記事を熱心に読んでくださっているあなたは、すでに整形外科を受診し、「ヘルニア」や「狭窄症」といった診断名を受け取っているのではないでしょうか。
そして、「手術しかないのか…」「このまま様子を見るしかないのか…」と、次の一手を見失い、途方に暮れているのかもしれません。

しかし、診断名は、あなたの物語の“終わり”を告げるものではありません。

特に、ヘルニアと診断された方に、知っておいてほしい体の神秘があります。

我々、手技療法の専門家の真の役割は、その素晴らしい自己治癒能力が、最大限に発揮されるための“環境”を整えることです。
痛みをかばう中で生まれた「筋肉の過緊張」を解き放ち、「体に染み付いた、悪い動きのクセ」をリセットし、あなたの体が、本来の治癒プロセスに集中できるよう、手助けをすること。
それこそが、我々が提供できる、最大の価値なのです。

だからこそ、あなたは、ご自身の診断名を“ちゃんと理解できている先生”に、体を預けるべきなのです。

その先生と共に、あなたの体が持つ、素晴らしい力を、もう一度、信じてみませんか。

もし、そのパートナーとして、私たちなかの接骨院を選んでいただけるなら、これ以上の喜びはありません。
いつでも、あなたのための準備はできています。

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