シンスプリント

そのすねの痛み、ただのシンスプリント？それとも疲労骨折？痛む場所でわかる原因と、科学的なセルフチェック法、そして再発させない根本改善アプローチを専門家が徹底解説します。

そのアキレス腱の痛み、まだ腱だけをケアしていませんか？本当の原因は「ふくらはぎ」やその拮抗筋となる前面の筋肉と「足首の歪み」にあります。専門家が、痛む場所（腱の真ん中/かかとの付け根）別の原因と、再発させないための根本改善法を徹底解説。