ランニングフォーム

その膝の外側の痛み、ストレッチだけで本当に治りますか？ランナー膝の“本当の原因”である「中殿筋」と「足部」の機能不全を、科学的根拠に基づき徹底解説。再発しないための、根本的な治し方が、ここにあります。