あなたの不調、全ての“黒幕”は「猫背」だった？― 4つのタイプ別・本当の治し方
肩こり、頭痛、内臓の不調…。その原因、実はあなたの「猫背」かも。専門家が、「首猫背」「背中猫背」など、4つのタイプ別に、原因と、自宅でできる根本改善アプローチを、徹底解説します。
姿勢改善
【肩こりの治し方】“持病”だと諦める前に。専門家が教える、9つの根本改善策
「もう、持病だから…」と、長引く肩こりを諦めていませんか？専門家が、その本当の原因である「悪い姿勢」と「動かない肩甲骨」を解き明かし、根本から改善するための、9つの秘訣を、徹底解説します。
【肩甲骨の教科書】その肩こり、本当の原因は“動かない肩甲骨”にあり。― その機能を取り戻し、痛みを解放する。
その頑固な肩こり、実は“動かない肩甲骨”が原因？【痛み・ゴリゴリ音・姿勢の歪み】の本当の正体「筋膜の癒着」と、「肩甲骨はがし」より効果的な、機能回復のための科学的アプローチを、専門家が解説。