小胸筋

肩が上がらない原因、背中ばかり気にしていませんか？専門家が、意外な“犯人”である、胸の深層筋「小胸筋」の硬さに、着目。五十肩や、巻き肩との、意外な関係と、自宅でできる、簡単な「ほぐし方」を、解説。