頭痛、肩こり、寝違え、五十肩、手のしびれなど、上半身の痛みや不調に関する専門記事を収めた書架です。このフロアの総合案内となる、以下のピラーページからお読みいただくことで、お悩みの全体像と解決策への道筋がわかります。
【上半身の不調】専門フロア 【人体の“失われた中心”】なぜ、あなたの不調は「胸椎の硬さ」から始まるのか？
マッサージしても治らない肩こりや猫背。その原因は、背骨の真ん中「胸椎」の硬さかもしれません。なぜ胸椎が上半身の不調だけでなく、腰痛や自律神経にまで影響するのか？その科学的根拠と、自宅でできる３ステップ改善法を専門家が解説。
【上半身の不調】専門フロア 【肩甲骨ゴリゴリ音の正体】フォームローラーは危険？癒着を剥がす3ステップ実践ガイド
「肩甲骨を回すとゴリゴリ音がする」「フォームローラーで背中をほぐしても張りが取れない」その音の正体は、実は骨ではなく「筋膜の癒着」や「神経を弾いている音」かもしれません。19年の臨床経験を持つ長岡京市のなかの接骨院が、間違ったセルフケアの危険性と、息を吸うと背中が痛む原因（上後鋸筋）、そしてガチガチの肩甲骨を安全に剥がす3ステップを徹底解説します。
【上半身の不調】専門フロア あなたの不調、全ての“黒幕”は「猫背」だった？― 4つのタイプ別・本当の治し方
肩こり、頭痛、内臓の不調…。その原因、実はあなたの「猫背」かも。専門家が、「首猫背」「背中猫背」など、4つのタイプ別に、原因と、自宅でできる根本改善アプローチを、徹底解説します。
【上半身の不調】専門フロア 【専門家が語る】肩甲骨の解剖が面白すぎる！腕が「浮いている骨」から生えている人体の不思議
専門家でも覚えるのが大変なほど複雑な「肩甲骨」。だからこそ、知れば知るほど面白いんです！前からも触れる烏口突起、胸郭の上を滑る関節、腕をぶら下げる吊り橋（肩峰）、そして「腕の根元」である関節窩。19年の臨床家が、難しい言葉を抜きにして、人体で最もドラマチックな「浮遊する骨」の秘密と、それが不調にどう関わるのかを熱く語ります。
スポーツ障害・外傷ケア 【子どものケガ】「あの時、こうすれば…」と後悔しないために。親が知るべき、最初の正しい一歩
子どものケガで、後で後悔していませんか？心配しすぎる親御さんも、楽観的な親御さんも、知っておくべき症状別の正しい対処法と、病院・接骨院の賢い使い分けを、専門家が解説します。
【院長の治療日記】 【院長の治療日記】なぜ、病院で3度も見逃された「子どもの肘内障」を、当院は見抜けたのか？
レントゲンで異常なしと言われ、原因不明の痛みに悩んでいませんか？これは、3つの病院で見過ごされた子どもの肘内障を、当院が「問診」と「触診」だけで見つけ出した記録です。診断名の向こう側にある“真実”を見抜くプロセスを、全てお見せします。
【上半身の不調】専門フロア 【手の痛み・しびれ】腱鞘炎？ばね指？手根管・肘部管症候群？― 専門家が教える、4つの見分け方
長岡京市のなかの接骨院がお届けする、ばね指の徹底解説。原因、症状、治療法、よくある疑問まで、わかりやすく解説。手術を回避できるケースも多数。お困りの方はお気軽にご相談ください。
【上半身の不調】専門フロア 【原因不明の手首の痛み】それ、実は“隠れ手関節捻挫”かも？専門家が教える本当の原因と危険なサイン
特に何もしていないのに、手首がふとした時に痛む…。その原因不明の痛みは、日常動作で起こる「隠れ手関節捻挫」かもしれません。放置すると危険なTFCC損傷や舟状骨骨折のサインかも？専門家がセルフチェック法と最新の対処法を解説。
【上半身の不調】専門フロア 【慌てないで】子どもの腕が急に動かない…肘内障の正しい対処法と再発させない全知識
お子さんが急に腕を動かさなくなり、不安な保護者・保育士の方へ。それは肘内障（ちゅうないしょう）かも。原因と見分け方、絶対にやってはいけないNG行動、再発させない予防法まで専門家が解説。この記事を読めば、もう慌てません。
【上半身の不調】専門フロア 【スポーツ肘の治し方】野球肘・テニス肘の正体、「上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎」とは？
野球肘・テニス肘など、スポーツによる肘の痛み。その原因は「外側・内側上顆炎」かも。専門家が、痛みの正体と、再発させないための「肩甲骨・体幹」との関係、そして、正しいセルフケアを、徹底解説。