「ヘルニア」と診断され、手術しかない、と諦めていませんか？あるいは、痛み止めの薬で、なんとか、やり過ごす、毎日を送っていませんか？
この記事は、そのヘルニアが、“なぜ”、あなたの腰に、生まれてしまったのか、その“根本原因”を、科学的に、解き明かし、あなたの、未来への“希望”を、提示するための、専門家による“設計図”です。
【第1章】なぜ、ヘルニアは起きるのか？
― あなたの体に、隠された“3つの原因”―
ヘルニアは、ある日、突然、起きる“事故”ではありません。それは、これから、お話しする、三つの、静かなる“悪癖”が、何年も、何十年も、積み重なった、必然的な“結果”なのです。
腰椎椎間板ヘルニアについて
椎間板は、車のタイヤのように、外側の硬い「線維輪」と、中のゲル状の「髄核」でできています。前かがみになると、この椎間板の前方が潰され、中の髄核が後方へと押し出されます。この押し出された髄核が、神経に触れることで、電気が走るような激しい痛みを引き起こすのです。
原因①
持続的な
屈曲ストレス
猫背での、長時間の、デスクワークや、車の運転。それは、椎間板の“前側”だけを、執拗に、圧迫し続ける、静かなる“拷問”です。その結果、椎間板の、中の“ゲル（髄核）”は、逃げ場を、失い、常に、後ろ側へと、押し出され続け、椎間板の後ろ側の壁に、微細な“亀裂”を、刻み込んでいきます。
原因②
股関節の
機能不全
床の物を、拾う時、体を、深く、曲げるべき“主役”は、頑丈な「股関節」です。しかし、その股関節が、硬くなり、役割を“サボる”と、その“しわ寄せ”は、全て、隣の「腰椎」に、のしかかります。腰椎は、動くべきではない、範囲まで、無理やり、曲げられ、その、一回、一回の、過剰な動きが、椎間板への、ダメージを、加速させるのです。
原因③
腹圧の
喪失
我々の、体幹は、「腹圧」という、天然の“コルセット”によって、守られています。しかし、浅い呼吸や、インナーマッスルの、機能不全によって、この“コルセット”が、緩んでしまった、無防備な、腰に、くしゃみや、重い物を持つ、といった、瞬間的な、衝撃が、加わった、その時。逃げ場を、失った、圧力は、最も、弱くなった、椎間板の壁を、突き破り、中の“ゲル”が、溢れ出す。これが、ヘルニアが、“起きる”瞬間です。
【第2章】“診断名”と、“今の痛み”は、違う ― それでも、あなたが、諦める必要がない、理由
痛みの“フェーズ”は、時間と共に、変化する
病院で「ヘルニア」と診断された。それは、発症直後の、急性期には、神経に、強い炎症が、起きていた、という、紛れもない“事実”です。
しかし、痛みが、少し、落ち着いてきた、あなたの“今”の痛み。その“主役”は、「ヘルニアによる、神経圧迫」そのものから、「痛みを、かばうことで、生まれた、二次的な、筋肉や、関節の、問題」へと、シフトしている、可能性が、非常に、高いのです。
【症例報告】その“可能性”が、“希望”に変わった、一人の少女の物語
先日、一人の、テニスに打ち込む、学生さんが、来院されました。病院で「ヘルニア」と診断され、試合への出場を、諦めかけていました。
しかし、我々は、彼女の“今の痛み”の、本当の原因が、ヘルニアそのものではないことを、突き止め、アプローチしました。結果、彼女は、わずか、数日で、コートへと、復帰し、無事に、試合へと、間に合ったのです。
→ この、感動的な、物語の、全ては、こちらの記事で、お読みいただけます。
『「ヘルニアだから安静に」だけじゃない。スポーツ復帰を叶える、なかの接骨院の“次の一手”』
【第3章】あなたの“ヘルニア”を、克服するために
【やってはいけないこと】良かれと思った、その努力が、回復を妨げる
腰痛に良い、とされる、一般的なストレッチや、筋トレ。しかし、こと「ヘルニア」に関しては、それが、症状を、悪化させる“罠”になることが、少なくありません。特に、腰を、強く、丸めるような、腹筋運動や、前屈ストレッチは、さらに、椎間板を、後方へと、圧迫し、神経症状を、強めてしまう、危険性があります。
【あなたが、本当に、やるべきこと】“原因”への、直接的アプローチ
我々が、目指すべきは、ただ一つ。第1章で、解説した“3つの、根本原因”を、一つひとつ、解決していくことです。
股関節の機能を
取り戻す
硬くなった股関節を、正しく動かせるようにし、腰椎への、過剰な、負担を、根本から、断ち切ります。
腹圧を
再教育する
眠っている、インナーマッスルを、目覚めさせ、“天然のコルセット”の、機能を、復活させます。
動きの“クセ”を
修正する
そして、我々の“手”によって、あなたの、根本的な“体の使い方”を、修正し、二度と、ヘルニアを、再発させない、体へと、導きます。
【結論】ヘルニアは、自然に、治る ― あなたの体が、持つ、素晴らしい“力”
最後に、あなたに、ぜひ、知っておいてほしい、人体の“神秘”について、お話しします。
手術をしなくても、なぜ、多くのヘルニアが、改善するのか？
それは、私たちの体の中に、マクロファージという、極めて、優秀な“お掃除屋”細胞が、いるからです。
なぜ、手術をしなくても、多くのヘルニアが改善するのか？
それは、私たちの体の中にいる、マクロファージという優秀な“お掃除屋”細胞のおげです。彼らは、飛び出したヘルニアを「異物」と認識し、時間をかけて、綺麗に食べて、片付けてくれるのです。
あなたの体は、あなたが思う以上に、賢く、そして、自ら治る力を持っています。
我々、専門家の、本当の役割は、その素晴らしい自己治癒能力が、最大限に、発揮されるため“環境”を整えること。
痛みを、引き起こしている、根本原因（筋肉のアンバランスや、体の使い方）を、取り除きあなたの体が、本来の“治癒プロセス”に集中できるよう手助けをすることなのです。
“診断名”に、絶望しないでください。
あなたの体と、そして、我々、専門家を、信じてください。道は、必ず、開かれます。
