あなたの不調、全ての“黒幕”は「猫背」だった？― 4つのタイプ別・本当の治し方
肩こり、頭痛、内臓の不調…。その原因、実はあなたの「猫背」かも。専門家が、「首猫背」「背中猫背」など、4つのタイプ別に、原因と、自宅でできる根本改善アプローチを、徹底解説します。
ストレートネック
【頚椎ヘルニア】「手術しかない」と諦める前に。首の痛み・手のしびれ、本当の治し方
頚椎ヘルニアと診断され手術しかないと絶望していませんか？専門家がその首の痛みや手のしびれの本当の原因と、手術以外の「体から変える」という根本的な治し方を分かりやすく解説します。
あなたの首こり・頭痛、そして“二重顎”。その原因、「ストレートネック」かも？― あなたと、子どもの姿勢を守る、正しい知識
その首こり・頭痛、そして気になる“首のシワ”。原因は「ストレートネック」かも。専門家が、あなたの悩みを解消し、そして、大切なお子様の、未来の姿勢を守るための、改善法を解説【ママにも必見】。
【寝違えの治し方】首が痛くて動かない！原因不明の痛みの正体と、専門家が教える、正しい対処法
朝起きたら首が痛くて動かない「寝違え」。その原因は、実はまだ解明されていません。しかし、専門家だけが知る、早く、安全に治すための「正しい対処法」があります。やってはいけないNG行動も、徹底解説。
【頭痛の治し方】薬を飲む前に知ってほしい。その痛みの原因と、薬以外の選択肢。
薬を飲んでも繰り返す頭痛。「緊張型」と「片頭痛」の違い、知っていますか？専門家が、あなたの頭痛タイプを見極め、その本当の原因である「首」と「姿勢」、そして、薬以外の根本的な治し方を解説。